60年前，中國(guó)人口的10%至20%是近視。而今天，80%以上的青少年和年輕人都或多或少患有近視。為什么近視的孩子越來(lái)越多?爸媽跟孩子說(shuō)，“多吃魚(yú)眼睛、豬肝，可以明目”，真的有用嗎?防治青少年近視，到底有沒(méi)有科學(xué)的方法?
專(zhuān)家表示，孩子近視受先天遺傳和后天環(huán)境兩方面的影響。夫妻雙方或一方是高度近視，孩子近視的概率比常人高出許多，而后天的不良用眼習(xí)慣，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，用眼環(huán)境差，姿勢(shì)不正確等，也加快了近視的發(fā)生和發(fā)展。
真能通過(guò)“吃”矯正近視嗎
大部分的近視都是軸性近視，可以理解為眼球伸長(zhǎng)，因此光線進(jìn)入眼睛后，不會(huì)準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前，因此才會(huì)出現(xiàn)視物不清。眼球伸長(zhǎng)就像青少年個(gè)子長(zhǎng)高一樣，沒(méi)辦法通過(guò)吃東西再變矮，已經(jīng)變長(zhǎng)的眼球，也沒(méi)辦法通過(guò)吃東西再變短。暫時(shí)沒(méi)有研究，吃這些“明目”食品能預(yù)防近視。
那么，防治青少年近視，有沒(méi)有科學(xué)的方法?
加強(qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
研究表明，增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間對(duì)青少年近視眼的發(fā)生發(fā)展有比較明確的保護(hù)作用。因此，家長(zhǎng)空閑時(shí)，一定要多帶孩子到戶(hù)外走走。戶(hù)外活動(dòng)更多，發(fā)展成近視眼的可能性更小。對(duì)于想預(yù)防近視的孩子，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間每天至少2小時(shí)，3小時(shí)更佳。
建立眼屈光檔案
專(zhuān)家建議，3至6歲開(kāi)始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。孩子3歲以后，家長(zhǎng)應(yīng)每年帶孩子到專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)院做1至2次全面視光檢查，包括屈光度數(shù)、眼軸的長(zhǎng)度、角膜的弧度，看看孩子是否屬于高危近視眼人群，通過(guò)歷年的檢測(cè)合理干預(yù)近視的發(fā)生和發(fā)展。
愛(ài)爾云夾
云夾是一款便捷式可穿戴智能設(shè)備，能夠全天候的精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)孩子近視發(fā)展的5大后天影響因素：包括閱讀角度、閱讀光強(qiáng)、閱讀時(shí)長(zhǎng)、閱讀距離、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間等。父母可以根據(jù)云夾傳送到手機(jī)APP的數(shù)據(jù)，隨時(shí)掌握孩子用眼情況，及時(shí)督促孩子用眼習(xí)慣。
愛(ài)爾角膜塑性術(shù)
愛(ài)爾角膜塑形術(shù)主要針對(duì)的是近視600度以?xún)?nèi)的孩子。通過(guò)夜間配戴角膜塑形鏡休息，孩子白天無(wú)需戴鏡就能擁有清晰裸眼視力，此外，角膜塑形鏡能有效控制近視增長(zhǎng)，是控制近視發(fā)展有效的手段之一。相比較框架眼鏡，角膜塑形鏡具有兩大明顯優(yōu)勢(shì)，對(duì)于不想讓孩子佩戴框架眼鏡的家長(zhǎng)，角膜塑形鏡是理想選擇。
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